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0到1 全方位科學護牙：逃離爛牙命運
0-課程介紹
❤️一定要先看的課程公告❤️
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上課前需要什麼？
0-1 『這堂課如何幫到你』逃離爛牙命運速成班 如何幫你擁有一口好牙？ (12:18)
0-2『如何建立好習慣？』 掌握這六大原則 (9:06)
下載 『新習慣追蹤器』 好習慣從今天開始！
下載 『護牙手冊』
『第1章節』基本護牙知識 今天開始!
01-1 『牙齒基本名詞』認識牙齒名稱 我們好溝通 (18:38)
01-2 『打破護牙迷思』 選擇聰明有效的護牙方式 (15:38)
01-3 『基本護牙步驟 』打好基本功 一口好牙不是夢！ (30:48)
『第2章節』提早發現緊訊 不要錯過恢復黃金期
02-1 『身體緊訊』這些身體疾病讓你 蛀牙牙周病 持續惡化！ (20:26)
02-2 『口腔癌緊訊』口腔癌台灣全球最高機率 教你自己檢查！ (7:56)
02-3 『顳關節緊訊』5個人就有1個人有顳關節問題的人－教你保養 (16:20)
02-4 『牙齒緊訊』提早發現這些牙齒警訊 省去百萬治療 (33:04)
02-5 『牙齦緊訊』牙齦流血 代表什麼？如何應對？ (26:57)
02-6『X光上的緊訊』牙醫師沒有跟你說的秘密 (39:26)
『第3章節』全方位抗蛀牙戰略
03-1 『抗蛀牙大綱』逆轉蛀牙命運從這裡開始 (6:59)
03-2 『如何不讓蛀牙形成？』了解它才能打擊它 (14:50)
03-3『如何減低蛀牙壞菌』殺死蛀牙的元兇 (16:30)
03-4『如何增加口水量』蛀牙最怕的東西就是口水 (17:41)
03-5 『如何降低口中的酸』造成蛀牙的不是糖 是酸！ (11:11)
03-6 『如何逆轉小蛀牙』可能一輩子都不用補牙 (14:17)
『第4章節』全方位牙齦護理系統
04-1 『牙齦章節如何幫助你』改變從今天開始 (11:11)
04-2 『牙齦到底為什麼會流血』牙周病的來襲 (24:45)
04-3 『如何讓洗牙效果2X』你在家裡可以做什麼？ (11:14)
04-4 『如何在家保養牙齦？』全方位的護牙齦秘訣 (21:06)
04-5 『如何預防牙齦萎縮惡化』失去了再也長不回來了 (10:56)
『 第5章節』牙齒護理工具包
05-1 示範正確 刷牙 技巧 (26:42)
05-2 示範正確 牙線 技巧 (10:07)
05-3 示範正確 牙間刷 技巧 (7:03)
05-4 示範正確 牙線棒 技巧 (5:08)
05-5 示範正確 沖牙機 技巧 (6:44)
05-6 示範正確 牙齦按摩器 技巧 (3:53)
05-7 示範牙齦保養 護牙調整 (8:09)
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0-2『如何建立好習慣？』 掌握這六大原則
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